Charla sobre seguridad en montaña – Viernes 15 de mayo

El pasado viernes 14 de marzo, el salón de actos de la Casa de Cultura de Ampuero acogió la charla sobre seguridad en montaña organizada por el Grupo de Montaña Adala en colaboración con la Guardia Civil de Montaña. Con una asistencia de 67 personas —récord para nuestros eventos formativos—, la sesión se prolongó durante más de dos horas entre ponencia, demostración práctica y turno de preguntas.

El ponente: Sargento Miguel Ángel Fernández

Tuvimos el honor de contar con el Sargento Miguel Ángel Fernández, del Grupo de Rescate e Intervención en Montaña (GREIM) con base en Potes. Con más de 20 años de experiencia en rescates en los Picos de Europa y la Cordillera Cantábrica, el Sargento Fernández ha participado en más de 300 operaciones de rescate y es instructor acreditado por la Escuela Militar de Montaña y Operaciones Especiales de Jaca.

Su enfoque fue eminentemente práctico: «No vengo a asustar a nadie, sino a daros herramientas para que disfrutéis de la montaña reduciendo riesgos», comenzó diciendo, y cumplió su promesa con creces.

Temas principales de la charla

La ponencia se estructuró en cuatro bloques temáticos:

• Planificación de la ruta: cómo evaluar la dificultad real de un recorrido, la importancia de llevar siempre un mapa topográfico (además del GPS del móvil, que puede quedarse sin batería), y el concepto de «hora de retorno» como límite para dar la vuelta si no se ha alcanzado el objetivo.
• Meteorología de montaña: lectura de partes meteorológicos, interpretación de nubes (cúmulos, lenticulares), señales de cambio brusco de tiempo, y la regla de «si hay duda, no hay duda» ante previsiones inciertas.
• Equipamiento esencial: el ponente mostró el contenido de una mochila de emergencia tipo. Destacó la importancia de llevar siempre una manta térmica, un silbato, frontal con pilas de repuesto y un botiquín básico con venda elástica, esparadrapo, antiinflamatorio y suero fisiológico.
• Protocolo de emergencia: cómo activar el sistema 112, qué información dar (coordenadas GPS, número de heridos, tipo de lesión, condiciones meteorológicas in situ), y las señales internacionales de socorro (seis pitidos de silbato por minuto, o seis destellos de linterna).

Demostración práctica

La segunda parte de la sesión incluyó una demostración de primeros auxilios en montaña. Sobre una colchoneta en el escenario, el Sargento Fernández y su compañero, el Cabo Primero Iñaki Gorostiza, simularon la inmovilización de un tobillo con esguince usando únicamente material disponible en una mochila estándar: un bastón de trekking como férula y una camiseta como vendaje de sujeción. También mostraron la posición lateral de seguridad y explicaron cuándo mover y cuándo NO mover a un accidentado.

«El 80% de los rescates que hacemos podrían haberse evitado con una planificación adecuada. El otro 20% son accidentes imprevisibles, y para esos hay que estar preparado.» — Sargento Fernández, GREIM

Consejos prácticos destacados

• Comunicar siempre a alguien fuera del grupo la ruta prevista y la hora estimada de regreso.
• No caminar nunca solo en montaña; el grupo mínimo seguro es de tres personas.
• Llevar el móvil cargado al 100% y con la app de emergencias 112 instalada (incluye envío automático de coordenadas).
• En caso de tormenta eléctrica: alejarse de crestas y árboles aislados, agacharse sobre la mochila con los pies juntos, y no tumbarse en el suelo.
• Hidratarse antes de tener sed; cuando aparece la sensación de sed, ya se ha perdido un 2% del rendimiento físico.

Desde el Grupo Adala agradecemos enormemente al GREIM su disponibilidad y generosidad. Estamos valorando repetir este tipo de charlas de forma trimestral, incluyendo temas como orientación con mapa y brújula, nutrición deportiva para montaña y fauna y flora de la Cordillera Cantábrica. Estad atentos a la sección de actividades.